- 1 1/2 tazas de frijol cocido y sin líquido
- 2 tazas de calabaza italiana, cortada en cubos medianos
- 2 tazas de jitomate cherry partidos por la mitad
- 1 taza de maíz en grano
- 2 piezas de aguacate cortado en cubos pequeños
- 1/4 de taza de cebolla morada finamente picado
- 2 cucharadas de cilantro finamente picado
- 2 piezas de limón sólo el jugo
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre blanco
- 6 hojas de albahaca
- al gusto de sal y pimienta
Preparación
En una ensaladera agrega los frijoles negros, la calabaza, el jitomate cherry, los granos de maíz y el aguacate picado en cuadritos, la cebolla el cilantro el jugo de los limones sazona con sal y pimienta.Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva con el vinagre blanco, albahaca, sal y pimienta.Añade la vinagreta a la ensalada 1 minuto antes de servir.
jueves, 9 de marzo de 2017
Ensalada de Frijoles
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